了解事实

三分之一的女性在她们的一生中会遭到性侵犯.
四分之一的女大学生在大学期间会被强奸或强奸未遂.
超过60%的强奸受害者/幸存者认识施暴者.
7%到10%的成年强奸受害者是男性.
大多数强奸犯的动机是敌意、对能力不足的恐惧和控制欲.
强奸犯把性作为伤害、羞辱和恐吓受害者的武器.
美国联邦调查局估计，只有十分之一的强奸案向警方报案.

如果你被侵犯了该怎么办

找个安全的地方，告诉你信任的人发生了什么.
你可以选择向警察和/或大学报告犯罪, 但请记住，对强奸犯采取行动可以防止其他人成为受害者. 如果你想报案的话, 你可以打电话给FSU警察局或你当地的警察局. 你也可以向第九条协调员或其他大学工作人员报告. 请知道，大多数大学员工有义务报告，如果他们知道或怀疑发生了性侵犯.
不要淋浴、洗澡、冲洗或刷牙.
不要扔掉任何可能含有证据的衣服或物品. 保存在攻击过程中穿过的每一件衣服，不要清洗或修改，如果有的话，把它们放进纸袋里. 如果你选择去医院，带上你的包.
到当地医院或卫生服务机构就医. 并不是所有的伤害都是显而易见的, 所以为了你的幸福, 建议您尽快接受体检. 医务人员可以帮助评估你的需求，包括预防性传播感染和怀孕, 情感咨询.
做个好证人. 即使很难，也要试着记住细节. 你说得越早，攻击者就能越早被抓住.
情感关怀:寻求可信赖的朋友或家人的支持. 去咨询中心，咨询师可以和你秘密交谈. 记住，这不是你的错.
校园里的其他支持包括学生办公室, 住宿生活工作人员, 和校园事工. (请注意，校园事工的工作人员并不总是在校园，但会回复信息.)

攻击后的常见反应

性侵犯的幸存者可能会遇到以下一些情况:

冲击/麻木
无助
恐惧和焦虑
内疚、自责、羞愧
睡眠或进食困难
学习困难/注意力不集中.
使用药物来控制痛苦的感觉.
幸存者会有各种各样的反应，这些反应可能会在袭击发生后的不同时间出现, 天, 周, 或者几个月后. 咨询可以帮助幸存者在任何时候解决这些需求.

如何帮助遭受性侵犯的朋友

仔细倾听，不要妄加评判.
不要责怪.
提供一个安全的地方.
让幸存者自己做下一步的决定. 在袭击中，受害者被剥夺了所有的控制权. 让受害者自己决定下一步该怎么做.
如果他们同意，协助他们获得所需的治疗/服务.
保持冷静. 你可能会感到震惊或愤怒, 但向受害者表达这些情绪可能会给受害者带来更多的创伤.
鼓励就医和咨询.
请参考SHAPE网站上提供的资源和报告信息.
自己寻求帮助.

幸存者的朋友和家人的自我照顾

当你关心的人被侵犯时，你会感到震惊和沮丧. 你可能会有一系列的反应，包括愤怒、悲伤、恐惧和无助.
向幸存者表明你关心他们，支持他们，这一点很重要. 尽可能地为自己寻求情感支持.
SHAPE网站上提到的大部分资源也可供那些支持幸存者的人使用.